NOTICIAS

30 agosto, 2015

Hábitos que te harán ganar más músculo

Obviamente, establecer tus rutinas correctamente ser· muy importante para que puedas alcanzar tus metas, pero es la combinación del entrenamiento […]
23 agosto, 2015

¿Tus músculos no crecen?

Para muchos que se inician en el levantamiento de pesas, el gimnasio suele ser considerado como un mundo completamente desconocido, […]
19 agosto, 2015

Razones por las que las mujeres deben levantar pesas

El levantamiento de pesas en mujeres es una disciplina que cada vez teniendo una mayor aceptación entre la sociedad, gracias […]
16 agosto, 2015

Ejercicios para tus abdominales

La principal función que tienen los abdominales es la de darnos equilibrio y estabilidad. Sin embargo, no todos los ejercicios […]